Concernant ma pratique
À PROPOS DE MOI
Diplômée naturopathe de Base Scientifique et certifiée FENA/FEDE
J’accompagne toutes sortes de problématiques et d’objectifs, pour mettre les nombreux outils naturopathiques au service de votre santé. J’ai également choisi de me spécialiser dans l’accompagnement du stress chronique et des troubles anxieux. D’abord car c’est un sujet qui me passionne (« Les troubles anxieux chez l’adulte » était le titre de mon mémoire de fin d’étude), ensuite parce que j’y ai été moi-même confrontée.
Atteinte d’un trouble anxieux généralisé (ou TAG) suite à un choc, je me suis débattue avec la même surabondance de symptômes que beaucoup d’entre vous. Comme beaucoup, j’ai cru ne pas m’en sortir, alors j’ai creusé le sujet. Ma formation de naturopathe m’a servis à tester et déployer un arsenal de techniques pour, enfin, retrouver peu à peu l’équilibre.
Alors, bien sûr, la naturopathie ne remplace ni la médecine conventionnelle, ni la psychothérapie, mais elle s’inscrit en complément, avec bien souvent des résultats très probants.
Découvrez ces techniques au travers d’un accompagnement sur mesure
L’idée, pour moi, c’est de comprendre votre fonctionnement selon l’approche propre à la naturopathie.
Pour cela, une première consultation dure environ 1h30 : je vous pose des questions ciblées sur l’ensemble de vos systèmes (digestif, nerveux, hormonal, respiratoire etc…) ainsi que vos antécédents, j’observe votre iris (ce-dernier contient des informations utiles sur votre constitution ou encore sur vos capacités métaboliques), vos ongles, cheveux…afin d‘appréhender au mieux votre terrain.
Une fois toutes ces informations recueillies, je crée un continuum qui retrace la chronologie de vos problématiques au fil des années. Cela permet de visualiser clairement les potentiels facteurs prédisposants, favorisants et/ou déclenchants de vos problématiques actuelles. Je détermine ensuite des axes prioritaires sur lesquels travailler (déséquilibres immunitaires, digestifs et nerveux par exemple) et vous fourni des conseils naturopathiques en lien avec ces axes.
Les conseils donnés sont variés et adaptés à vous et vos éventuelles contraintes personnelles : alimentation, micro-nutrition, phytothérapie, techniques de gestion du stress (respiration, exercices somatiques, exercices du nerf vague…), hygiène de vie plus globale…